Grenzen stellen en meer regie over het leven
Afgelopen jaar verbleef Henriette 16 weken bij de Hezenberg. Na jaren individuele therapie en verschillende andere behandelingen werd ze door haar behandelaar verwezen voor een klinische behandeling naar de Hezenberg. Hoewel ze aanvankelijk twijfels had, heeft haar verblijf bij de Hezenberg haar uiteindelijk geholpen om dichter bij zichzelf te komen, grenzen te stellen en meer regie over haar leven te nemen.
Voordat Henriette bij de Hezenberg aankwam, had ze al meerdere vormen van therapie geprobeerd. Henriette: “Mijn reis was vol met zoeken en leren. Voordat ik bij de Hezenberg aankwam, had ik al meerdere vormen van therapie geprobeerd. Ik kampte met onveilige hechting, trauma’s uit mijn jeugd en een intens verlangen om te bewijzen dat ik iets kon, ondanks diepe twijfels over mezelf. Het moment waarop ik in een burn-out en depressie belandde, bleek een keerpunt te zijn.”
Angst en onrust
De gezinsachtergrond van Henriette was vol onzekerheid. Henriette: “Ik ben opgegroeid in een gereformeerd gezin, ik voelde me anders en niet goed genoeg. Mijn opa en mijn ouders waren ervan overtuigd dat ik bezeten was door de duivel, dat zorgde voor een angstige en onrustige kindertijd. Het gebrek aan emotionele steun en de competitieve sfeer thuis leidden tot een verlies van mijn eigen identiteit en zorgde ervoor dat ik me constant aan het aanpassen was aan anderen.”
Mijn eigen grenzen ontdekken
De eerste weken van haar verblijf heeft Henriette als erg confronterend ervaren. Henriette: “Aan het begin stelde ik mezelf steeds de vraag of ik echt wel een behandeling nodig had. Ik worstelde nog steeds met mijn focus op anderen en vond het moeilijk om mezelf op mijn eigen proces te richten. Door wekelijkse gesprekken met mijn behandelaar en de ruimte om na te denken en te oefenen, begon ik langzaam mijn eigen grenzen te ontdekken en te bepalen wat goed was voor mij.”
Beeldende therapie
Henriette: “Tijdens mijn verblijf bij de Hezenberg had ik veel baat bij beeldende therapie. Het gaf me de mogelijkheid om bij mijn emoties en onverwerkte gebeurtenissen te komen. Door mijn gevoelens van woede en pijn te uiten is er een opening ontstaan voor de volgende stap die ik binnenkort zal nemen, namelijk traumaverwerking. Door mijn tijd bij de Hezenberg heb ik ontdekt dat ik er sterk genoeg voor ben en dit écht nodig heb, om verder te kunnen groeien en herstellen.”
Uitdagingen
Er waren veel uitdagingen en groeimomenten bij de Hezenberg. Henriette: “Ik merkte dat ik enorm veel moeite had om de mensen om me heen te vertrouwen en had heel veel last van flashbacks. Deze uitdagingen brachten onverwachte moeilijkheden naar boven, maar gaven me ook de mogelijkheid om stap voor stap te werken aan mijn herstel.”
Leven in het moment
Henriette: “Hoewel ik momenteel volledig ziek ben, hoop ik dat het verleden minder invloed zal hebben op mijn toekomst. Ik wil meer in het moment kunnen leven en me ontspannen voelen. Mijn ervaring bij de Hezenberg heeft me de kracht gegeven om te geloven dat ik dit doel kan bereiken. De natuurlijke omgeving en de vriendelijkheid van alle professionals hebben een enorme bijdrage geleverd aan mijn herstel. Het geluid van vogels in de omgeving en de mogelijkheid om een kleed te pakken en te picknicken op het landgoed, verzachtten destijds voor mij de intensiteit van momenten van spanning.”
Diepgaand transformatieproces
Al met al heeft Henriette gedurende haar verblijf bij de Hezenberg een diepgaand transformatieproces doorgemaakt. Henriette: “Ik heb geleerd om dicht bij mezelf te staan, grenzen te stellen en mijn eigen regie weer in handen te nemen. Hoewel mijn reis nog gaande is, kijk ik hoopvol naar de toekomst, waarin het verleden hopelijk minder bepalend zal zijn.”